In het contact met bezoekers, mede-vrijwilligers of je leidinggevende kan het een uitdaging zijn om je eigen grenzen te bewaken. Soms zeg je “ja” terwijl je eigenlijk “nee” bedoelt. Of merk je pas achteraf dat iemand over je grens is gegaan. Deze training biedt meer inzicht, meer regie en concrete handvatten om hun grenzen te ervaren en op een duidelijke en respectvolle manier aan te geven.
Het is een praktisch ingestoken en interactieve training, met veel ruimte voor oefening en reflectie, gecombineerd met theorie.
Onderstaand enkele onderwerpen die tijdens deze training aan bod komen:
Grenzen herkennen en verkennen:
Organisatiegrenzen en persoonlijke grenzen. Lichamelijke, verbale, materiele en psychische grensoverschrijdingen. Vaste en vloeibare grenzen.
De rol van waarden:
Inzicht in persoonlijke waarden (zoals behulpzaamheid of loyaliteit) die het lastig kunnen maken om grenzen te stellen. De deelnemers stellen hun ‘waarden Top 3’ samen. In hoeverre belemmeren deze waarden hen in het stellen van grenzen?
Waarom we liever ‘JA’ zeggen:
Inventarisatie van alles wat ons weerhoudt om grenzen aan te geven. We onderzoeken redenen aan de hand van 4 denkvragen (bv. is het een feit of een gevoel/aanname)
Grenzen aangeven: een praktisch stappenplan om grenzen duidelijk, respectvol en professioneel aan te geven.
Gereedschapskist:
Wat helpt altijd? Tips, tricks en helpende zinnen
Voor wie:
Deze training is bedoeld voor alle vrijwilligers en mantelzorgers in de gemeente Haarlem en de gemeente Bloemendaal.
In het contact met bezoekers, mede-vrijwilligers of je leidinggevende kan het een uitdaging zijn om je eigen grenzen te bewaken. Soms zeg je “ja” terwijl je eigenlijk “nee” bedoelt. Of merk je pas achteraf dat iemand over je grens is gegaan. Deze training biedt meer inzicht, meer regie en concrete handvatten om hun grenzen te ervaren en op een duidelijke en respectvolle manier aan te geven.
Het is een praktisch ingestoken en interactieve training, met veel ruimte voor oefening en reflectie, gecombineerd met theorie.
Onderstaand enkele onderwerpen die tijdens deze training aan bod komen:
Grenzen herkennen en verkennen:
Organisatiegrenzen en persoonlijke grenzen. Lichamelijke, verbale, materiele en psychische grensoverschrijdingen. Vaste en vloeibare grenzen.
De rol van waarden:
Inzicht in persoonlijke waarden (zoals behulpzaamheid of loyaliteit) die het lastig kunnen maken om grenzen te stellen. De deelnemers stellen hun ‘waarden Top 3’ samen. In hoeverre belemmeren deze waarden hen in het stellen van grenzen?
Waarom we liever ‘JA’ zeggen:
Inventarisatie van alles wat ons weerhoudt om grenzen aan te geven. We onderzoeken redenen aan de hand van 4 denkvragen (bv. is het een feit of een gevoel/aanname)
Grenzen aangeven: een praktisch stappenplan om grenzen duidelijk, respectvol en professioneel aan te geven.
Gereedschapskist:
Wat helpt altijd? Tips, tricks en helpende zinnen
Voor wie:
Deze training is bedoeld voor alle vrijwilligers en mantelzorgers in de gemeente Haarlem en de gemeente Bloemendaal.
VWC-BUUV is de plek in Haarlem voor vrijwilligerswerk en burenhulp in Haarlem en Bloemendaal. Via ons platform kunnen vrijwilligers en organisaties elkaar eenvoudig vinden en helpen. Je kunt gemakkelijk zoeken naar vrijwilligerswerk en klusjes bij jou in de buurt. Het is een handige manier om betrokken te raken bij projecten die jou aanspreken en om een positieve impact te hebben op de gemeenschap om je heen.
